CABELOS MISTOS

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Bom Dia Meninas!
Dei uma sumidinha essa semana né,rrsrs mais já estou de volta e hoje vamos falar sobre cabelos mistos. Eu sei que muitas de vocês como eu devem ter os cabelos assim.
 Raízes oleosas, que pedem lavagem praticamente todos os dias, e pontas tão ressecadas que acabam se transformando em pontas duplas. Assim são os cabelos mistos que, são os mais comuns e também os mais difíceis de tratar. Isso porque ele agrega dois problemas não apenas distintos, mas contrários, que precisam de cuidados completamente diferentes. Em geral os cabelos mistos possuem essa característica em função da genética, que determina a oleosidade da raiz, associada aos maus tratos do ambiente - sol, poluição, secador, chapinha, química, entre outros - nas pontas. Para sanar o problema, alguns produtos somados a bons hábitos podem ajudar. Confira a seguir quais são e dê ao seu cabelo o equilíbrio que ele merece.

  • A lavagem correta

"Para tratar o cabelo de maneira completa, o ideal é usar um xampu para cabelos oleosos na raiz e xampu e condicionador hidratantes na extensão do fio". Deve primeiro ser lavado o couro cabeludo, enxaguado, e em sequência ser feita a lavagem da extensão do fio. O xampu deve ser o mais próximo do pH neutro (em torno de sete), para que não agrida ainda mais. Também é fundamental usar água morna, uma vez que a água quente estimula a produção de óleo das glândulas sebáceas da cabeça. Quanto à frequência, a regra é sempre lavar quando os fios estiverem visivelmente oleosos. Esperar muito para a lavagem deixará os cabelos sujos, com tendência ao aparecimento de descamação e fungos. Já lavar mais que o necessário estimulará ainda mais as glândulas sebáceas a produzir o óleo, uma vez que elas "entenderão" que o cabelo está pobre em oleosidade e esse déficit precisa ser compensado.

  • Xampus Esfoliantes
Uma consequência da oleosidade é a seborreia, a descamação do couro cabeludo. Para remover a camada de células mortas e estimular a renovação celular do couro cabeludo uma boa opção são os xampus que contêm esfoliantes. Esses xampus não devem ser de uso diário, pois podem acabar deixando o couro cabeludo irritado e sensível. "A aplicação é recomendada a cada 15 dias ou uma vez por semana". "Caso seja feita com frequência maior, o xampu esfoliante causará um efeito rebote: estimulará a produção das glândulas sebáceas em função da retirada excessiva da oleosidade". E lembre-se de aplicar o produto apenas no couro cabeludo, esfregando toda a região, mas com suavidade.
  • Xampu a Seco

Ele é uma boa opção principalmente para "momentos de emergência", quando não dá tempo de lavar o cabelo e o couro cabeludo está com aspecto muito oleoso. O xampu a seco age absorvendo a oleosidade e dando aos fios um aspecto temporário de limpeza. "O aspecto oleoso é instantaneamente amenizado pelo xampu a seco. O ideal é aplicar o produto a 20 centímetros de distância, apenas na raiz, e massagear depois com os dedos para tirar o efeito pó". Tome cuidado para não borrifar o produto no couro cabeludo, o que pode causar irritação. Mas nada de colocar o xampu a seco na rotina, ele é apenas um disfarce, não um método de limpeza, e seus efeitos não costumam durar mais que algumas horas.

  • E o talco ?

O  talco tem o poder de disfarçar o efeito oleoso nos cabelos. O modo que ele atua é parecido com os xampus a seco: o talco age absorvendo a oleosidade. A desvantagem que é mais difícil espalha-lo nas raízes, que podem ficar esbranquiçadas. O risco é que esse produto entupa os folículos pilosos, por onde os fios nascem, causando irritação e coceira.

  • Seladores de pontas duplas

Os seladores de pontas duplas mais modernos à venda no mercado carregam partículas positivas e negativas na sua formulação, formando um gel. As cargas positivas do gel se ligam às cargas negativas da ponta dupla do fio enquanto o cabelo seca e o resultado é uma melhora do aspecto das pontas duplas. "Vale lembrar que para conseguir o efeito desejado é necessário fazer a aplicação sempre, pois o produto sai dos fios a cada lavagem o que implica na volta das pontas duplas, ou seja, é apenas um desfarce.

Atenção: Recomenda - se que no caso dos cabelos mistos, os produtos seladores com polímeros sejam aplicados exclusivamente na ponta dos fios. 

  • Máscaras hidratantes e nutritivas
Antes de tudo, tome nota: na hidratação dos cabelos mistos, os cremes de tratamento não devem nem chegar perto do couro cabeludo, e sim ser aplicados apenas no comprimento e nas pontas, mantendo uma distância de pelo menos quatro dedos da raiz.

O  procedimento deve ser feito com máscaras e soluções concentradas, nutritivas e umectantes. "Hoje existem produtos maravilhosos, enriquecidos com aminoácidos, ácidos graxos, proteína e queratina, o ideal é sempre usar produtos profissionais e com pH adequado".

"As hidratações podem ser feitas uma vez por semana ou a cada vinte dias, dependendo do estado dos fios.o ideal é sempre ir a um profissional para aplicar a técnica, mas a hidratação caseira também pode ser uma excelente aliada, principalmente para quem vive na correria.

  • Máscaras secativas

"O ideal, para quem tem este tipo de cabelo, é fazer uma máscara secativa apenas no couro cabeludo. Elas são feitas à base de substâncias, como argila, zinco, azuleno". Em seguida deve ser aplicada uma máscara nutritiva apenas a partir da altura da orelha em direção às pontas dos fios. As máscaras secativas devem ser aplicadas apenas no topo da cabeça e devem agir por um tempo de 20 a 30 minutos.

  • Corte de cabelo

Todo cabelo precisa de corte pelo menos a cada três meses, mas os cabelos com pontas secas provavelmente precisarão encarar as tesoura com frequência ainda maior. "O corte deve ser feito sempre que as pontas estiverem danificadas, independente do tipo, pois pontas duplas, enfraquecidas e quebradiças não podem ser recuperadas, pontas saudáveis otimizam a hidratação, pois permitem que os hidratantes sejam absorvido de maneira mais eficiente".

SEIS MANEIRAS DE AFINAR A CINTURA

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Bom Dia Meninas!
Hoje vamos falar sobre como afinar a cinturinha. Eu sempre fui magra tenho 1,64 de altura e nunca passei dos 60 kl até entrar na empresa que trabalho hoje há um ano e meio mais ou menos, no exato momento estou com 69 kl ( e estou quase doida), meu peso ideal seria ate 67 kl. Estou 2 kl acima do ideal e quero perder eles, na verdade quero perder 10 kl e chegar aos 59 kl. Vou conseguir isso fechando a boca e malhando( isso pra mim é um sacrifício kkk).
Vamos conferir seis maneiras de afinar a cintura.


  • Trabalhe os músculos abdominais
    Responsáveis pela rotação do tronco e do quadril, os músculos abdominais oblíquos são a peça chave para uma cintura fina. Os melhores exercícios para trabalhar essa musculatura são os abdominais simples ou o que promovem rotação do tronco. "Na academia, qualquer aparelho que proporcione esse movimento estará contribuindo para afinar a cintura".

  • combine exercícios com o bambolê
    Quem diria que uma brincadeira de criança poderia ajudar a conquistar um corpo violão? "O bambolê é um exercício aeróbico que proporciona o fortalecimento muscular da região da cintura e gera um grande gasto calórico, ajudando no processo de emagrecimento".

    No entanto,  esse exercício sozinho não é suficiente, já que ele fortalece apenas a região do abdômen. "É necessário combiná-lo com outras atividades para contrabalancear a musculatura trabalhada, além de um controle alimentar". O bambolê pode ser feito todos os dias de forma recreativa, ou conforme a indicação de algum professor. 

  •             Faça aulas de boxe
    Esse esporte proporciona um alto gasto calórico e exige que o abdome fique contraído durante todos os momentos da aula, fortalecendo a musculatura e afinando a cintura. "O boxe também conta com um aquecimento muito puxado que dá um condicionamento físico completo para o praticante. A frequência pode ser entre três e cinco vezes na semana. 

  •     Consuma mais azeite
    A ingestão diária de azeite evita a formação de gorduras na região da cintura.As gorduras monoinsaturadas presentes do azeite previne o acúmulo de gordura na região.
     O azeite pode ajudar desde que seja utilizado em uma dieta balanceada e em quantidade moderada. "O mais correto seria dizer que o azeite ajuda a manter o peso, ou seja, a não engordar.

  •    Invista nos chás digestivos
    Algumas plantas com ações digestivas podem auxiliar no funcionamento do intestino, contribuindo para manter a cintura fininha. O chá de hortelã, o chá verde e o chá mate são ótimas pedidas quando o assunto é afinar a cintura. "Eles ajudam o organismo a digerir gorduras e têm efeito termogênico, contribuindo para o emagrecimento. Outro chá que ajuda a diminuir o inchaço é o de cabelo de milho, que regula as funções dos rins e da bexiga, combatendo o inchaço da região abdominal e das pernas. 

  •   Massagem modeladora
    A técnica consiste em movimentos rápidos e de forte pressão feitos por um profissional em determinada região do corpo, proporcionando melhor oxigenação local. "Se realizada três vezes por semana na área da barriga e cintura, a massagem modeladora pode ajudar a reduzir medidas.
Vamos lá né meninas. #Projeto verão.


ESMALTE DA SEMANA

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Bom Dia Amores!
Essa semana eu estou usando o esmalte lindíssimo da colorama MAX COLAR ( estou apaixonada ).


Lindo né gente.






Vale a pena ter esse esmalte na caixinha, ele é muito lindo.
Se jogue e arrase!


OUTUBRO ROSA

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Bom Dia Meninas!
Vocês já devem ter visto por aí, o quanto o rosa tem invadido as ruas e as redes sociais. Sim! É o mês de
combate ao câncer de mama. Para muitas moças parece um assunto repetitivo e distante, mas acredite, não é.
Resolvi me juntar à Campanha de conscientização “Outubro Rosa“, e abordar o assunto aqui no Coisas de Mulher. Vamos nos cuidar!
Como vocês devem se lembrar eu já falei aqui no blog que tenho uma irmã com câncer de mama, ela está bem e o tratamento está indo bem.
O câncer da mama é o tipo de câncer que mais atinge as mulheres, sendo 1,38 milhões de novos casos por ano, de acordo com a OMS – Organização Mundial de Saúde.
Infelizmente o câncer de mama afetou a minha família, mas felizmente o tratamento está evoluindo super bem! É preciso estarmos atentas.

Algumas dicas simples para prevenir o câncer de mama:

  • Façam o exame preventivo. É essencial. O exame deve ser realizado anualmente. Além da consulta médica e da mamografia, façam o autoexame, aprenda aqui. As mulheres devem fazer o autoexame após os 20 anos (com caso de câncer na família) e 40 anos (sem caso na família) uma vez por mês.
  • Pratiquem exercícios físicos, faz bem para o corpo e a mente. É comprovado cientificamente que eles ajudam no combate de muitas doenças.
  • Busquem uma alimentação balanceada. Consumam vitaminas, fibras, nutrientes e tenham hábitos saudáveis. Um corpo bem alimentado, é forte o suficiente e cria barreiras contra diversas doenças.
  • Controlem o peso. A gordura em excesso provoca diversas reações no corpo que contribuem para o aparecimento do câncer de mama.
  • Evitem o estresse. Sim, minha gente, ele é um vilão para a saúde. Existem estudos que dizem que as mulheres estressadas tem o dobro de chance de desenvolver a doença.
  • Não exagerem no álcool. Opa! Beber é bom? Para muitas sim, mas pense na dosagem da bebida. O álcool consumido em excesso, aumenta o risco do desenvolvimento da doença, pois ele influencia as vias de sinalização do estrógeno.
  • Fiquem atenta aos sintomas, que são: vermelhidão na pele, nódulos na axila, secreção derivada do mamilo, feridas estranhas nos seios, pele enrugada e alterações no formato da mama.
    Atenção! Nem sempre os sintomas são perceptíveis, está aí a importância do exame preventivo.
  • E o Câncer não atinge somente as mulheres os homens também tem que se cuidar.
Abaixo vou deixar alguns links de blogueiras conhecidas que tiveram câncer e venceram a luta ou que ainda está em tratamento, mais que não perderam a alegria de viver, afinal, isso é o mais importante.

A linda Flávia Flores da Fan page


Que foi criada através do blog quimioterapia e beleza.







A também linda Evilin Scarelli da fan page

Que foi criada através do blog Lenço cor de Rosa





É isso meninas, no mais se cuidem e apoiem o Outubro Rosa.



TRÊS MANEIRAS FÁCEIS DE REVITALIZAR OS CABELOS

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Bom Dia Meninas!
O cabelo enfraquecido, quebradiço e que cai o tempo todo está com os dias contados. E nem é preciso ir ao melhor salão de beleza ou comprar a máscara capilar mais cara do mercado. Siga a risca três etapas mágicas para garantir o fortalecimento e revitalização das madeixas: lavar, hidratar e cortar.

  • HORA DE LAVAR  
  Os cabelos acumulam grande parte da sujeira a qual somos expostos diariamente. A higienização, neste caso, é o primeiro passo para livrar os fios das agressões para que eles não fiquem com a aparência danificada.
Uma boa lavagem exige cuidados simples. Em primeiro lugar,  a cabeça deve estar bem molhada para receber o xampu recomendado ao seu tipo de cabelo.
A aplicação deve ser feita no topo, seguida de movimentos em zig-zag com a ponta dos dedos (não esfregue com as unhas) para espalhar o produto no couro cabeludo.

Depois do enxágue, o processo deve ser repetido, com atenção à aplicação do xampu, que agora deve ser passado do topo até as pontas, de cima para baixo, e esfregado por mechas. "Não adianta cumprir as etapas e descuidar do enxague", alerta o profissional.

Os resíduos de cosméticos abrem precedentes para o ressecamento e eletricidade dos fios. Depois, aplique o condicionador, mas com o cuidado de não deixá-los no cabelo. Principalmente quem pena com os fios secos, é tentada a cada banho.

O cabelo fica macio e escorre pelo pente debaixo do chuveiro, e você sonha em manter aquela sensação pelo dia todo. Mas não pense que deixar o creme no cabelo é melhor maneira de conseguir isso. "Os condicionadores conseguem penetrar e tratar os cabelos, fechando as escamas dos fios.
Mas deixar o produto depois do banho é péssimo, porque as escamas não se fecham, o cabelo fica elástico e acaba se quebrando à toa . Por isso, também é fundamental usar um creme hidratante ou leave-in após a lavagem.

  • HIDRATAÇÃO A CADA 15 DIAS


Hidratação

As máscaras capilares, mesmo que não sejam de uso profissional, trazem ótimos resultados. Sem dúvida, você pode apelar para as máscaras quando o cabelo ressecar demais. O problema vai amenizar e a quebra dos fios diminui. Mas, mantendo uma rotina de hidratação cada quinze dias, os efeitos dos produtos são muito mais duradouros.

Quando os fios ressecam, a tendência é buscar produtos para cabelos secos. Mas é preciso diferenciar: seus cabelos são secos ou estão ressecados? "Se você tem cabelo oleoso ou normal e está sofrendo com o ressecamento por falta de cuidados, precisa usar uma máscara hidratante específica para o seu tipo de cabelo, e não apara condição que ele apresenta.

Do contrário, os fios podem ficar oleosos demais, com aparência de sujos e sem vitalidade. Além disso, como ficam mais porosos, os cabelos enfraquecem e podem até cair.

Outro detalhe importante: os fios devem ser lavados antes da aplicação. Com os cabelos limpos, os ativos hidratantes penetram mais profundamente nos fios.

Faça uma massagem com as pontas dos dedos (e não com as unhas) e deixe o produto agir segundo as indicações do fabricante. "A máscara continua agindo mesmo depois que é enxaguada. Se você deixa para lavar o cabelo depois de aplicá-la, o xampu leva embora boa parte do produto".
Preserve a raiz do cabelo. A máscara deve ser aplicada mecha por mecha, do meio dos fios até as pontas. Se for aplicada no topo, o cabelo ficará com aspecto de sujo, mesmo que tenha acabado de ser lavado. 

A raiz solta um óleo natural que, se misturado com qualquer tipo de creme, deixa o cabelo com aspecto pesado. E não adianta achar que pode ficar com a máscara o dia todo. Normalmente, o limite de ação dos produtos não excede os 10 minutos.

A máscara abre as cutículas dos fios, por isso é importante retirar bem passado este tempo, diz Peterson Marrichi. Deixando resíduos da máscara dos fios, eles ficam mais suscetíveis às agressões, como poluição e o jato quente do secador. Nesses casos, a máscara mais prejudica do que ajuda a saúde do cabelo.

  • CORTE DE TRÊS EM TRÊS MESES
Para muita gente, isso é papo de cabeleireiro. Mas não é, fique certa. 

A não ser que seu cabelo demore muito para crescer, este é o tempo médio de duração de um corte.

"Passada essa fase, as pontas começam a abrir e os fios quebram-se com facilidade. Os arrepiados aumentam o volume e os fios fracos começam a cair.
Aproveite as dicas e arrase.